ото http://body-zone.ru Самые частые ошибки тренировки пресса и их решение 1. Генетическая предрасположенность. Люди эндоморфного (склонного к полноте) типа телосложения имеют повышенное количество жира в области пресса. И даже «просушив» верх тела: руки, плечи и грудь, проблема с заплывшей жиром нижней…