Меню

стресс

Сплошной пресс. Как заставить себя тренироваться на самоизоляции и что для этого нужно…

На карантине свободного времени стало больше, поэтому можно заняться своей фигурой. Но как заставить себя встать с дивана, выключить сериал, отложить бутерброд и начать приседать? Существует несколько способов поднять себя с дивана и начать тренироваться. Насколько они эффективны — зависит…

Сдал или не сдал: как справиться со стрессом после экзаменов…

Остаются считанные дни до окончания основной волны ЕГЭ. Казалось бы, школьники могут отдохнуть и расслабится, ведь самое сложное уже позади. Однако, как показывает практика, самый тяжелый период у ребят начинается не перед, а после прохождения всех выпускных испытаний. Сначала школьники…