Тренажёрный зал: за и против. Комментируют инструкторы фитнес-клубов…
Занятия в зале позволяют обрести идеальное тело, улучшить состояние здоровья и поддерживать его на определенном уровне. Тем не менее, у этого способа тренировок есть свои преимущества и недостатки, которые нужно пристально изучить, считают тренеры. В чем преимущества занятий в зале?…